Τρίτη, 22, Μαϊ 2012
   
Text Size

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

29/09/2010

Η σαλάτα του αγρότη

Βαθμολογήστε το
(3 ψήφοι)
Η σαλάτα του αγρότη

Για ένα ελαφρύ, χορταστικό γεύμα ή ως συστατικό ενός εορταστικού μπουφέ, η papinoula μας ετοιμάζει μια ιδιαίτερη farmer's salad με dressing γιαουρτιού και balsamico με μέλι.

Υλικά
  • μαρούλι σγουρό
  • κόκκινο μαρούλι
  • ρόκα
  • σπανάκι φρέσκο
  • ντομάτα
  • αγγούρι
  • παρμαζάνα κομμένη σε λεπτές φέτες
  • κουκουνάρι
  • πιπεριά Φλωρίνης
  • πιπεριά πράσινη
  • χαλόυμι ψητό στη σχάρα
Για το dressing γιαουρτιού
  • στραγγιστό γιαούρτι
  • φέτα
  • δυόσμος
  • αλάτι,πιπέρι
  • μουστάρδα
  • ελαιόλαδο
  • balsamico και μέλι καλά χτυπημένα

Εκτέλεση

Σε μια σαλατιέρα σπάω το μαρούλι,τη ρόκα,το σπανάκι,το κόκκινο μαρούλι και προσθέτω τη ντομάτα κομμένη σε κύβους,το αγγούρι,τις πιπεριές κομμένη σε λωρίδες,το κουκουνάρι, και το ψητό χαλούμι σε κύβους.

Για το dressing: Σ'ένα μπολ ανακατεύω το γιαούρτι,τη φέτα τριμμένη,λίγο ελαιόλαδο,αλάτι,πιπέρι,μουστάρδα και ψιλοκομμένο δυόσμο.Προσθέτω και λίγο νερό και ανακατεύω,μέχρι ν'αποκτήσει υφή sause.

Περιχύνω το dressing στη σαλάτα και γαρνίρω με τις φέτες παρμεζάνας.Τέλος ρίχνω και το balsamico με το μέλι.

  • Πηγή: Web
Σχόλια (9)Add Comment
Eleni Kolomvouni
...
γραμμένο από Eleni K, Σεπτέμβριος 29, 2010
ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ!!!! ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ...
papinoula
...
γραμμένο από papinoula, Σεπτέμβριος 29, 2010
Απίθανη σαλάτα,χορταστική και υγιεινή!!Φτιάξτε την και θα ενθουσιαστείτε!!
cat4nat
...
γραμμένο από cat4nat, Σεπτέμβριος 30, 2010
φαίνεται ενδιαφέρουσα και πολύ υγιεινή!
baryann
...
γραμμένο από baryann, Σεπτέμβριος 30, 2010
Τι ωραία υλικά είναι αυτά! Πιστεύω θα είναι πολύ δροσερή και πολύ πολύ χορταστική.
krmaria
...
γραμμένο από krmaria, Σεπτέμβριος 30, 2010
την εφτιαξα αν και δεν ειχα ολα τα υλικα (κουκουναρι, χαλουμι, κοκκινο μαρουλι), αλλα παλι βγηκε τελεια!
katerinap
...
γραμμένο από katerinap, Σεπτέμβριος 30, 2010
πολύ ωραία συνταγή...
moredread
...
γραμμένο από moredread, Σεπτέμβριος 30, 2010
Πολυ ελληνική και μεσογειακή σαλάτα!!
εξαιρετικη απλά!
ebinaka
...
γραμμένο από ελσα, Οκτώβριος 03, 2010
θα τη φτιαξω συντομα. αυτο το ντρεσσινγκ ειναι φοβερο!!
geolala
...
γραμμένο από geolala, Οκτώβριος 05, 2010
καταπληκτικη την εχω φαει!smilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gif

Γράψε σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να στείλετε ένα σχόλιο. Παρακαλώ εγγραφείτε στον ιστότοπο ως μέλος, αν δεν είστε ήδη.

busy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
sign-recipies

Τελευταία σχόλια

Νεώτερα μέλη

Μέλη online

0 users and 30 guests online

Ενημέρωση με email

Μέλη & Φίλοι

Σύνδεση
Στο Facebook
Στο Twitter
twitter
Προνόμια μελών

Ταξιδέψτε οικονομικά!!

Βρείτε τις καλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία με παρουσίαση και σύγκριση των προσφορών όλων των παρόχων!!

Ο καιρός στην Αθήνα

Partly CloudyPartly Cloudy 25 oC
Humidity: 44%
Wind: S at 9 mph