Τρίτη, 22, Μαϊ 2012
   
Text Size

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

23/09/2010

Πολύχρωμη ρυζοσαλάτα

Βαθμολογήστε το
(2 ψήφοι)
Πολύχρωμη ρυζοσαλάτα

Νόστιμη και θρεπτική ρυζοσαλάτα βασισμένη σε μεγάλο ποσοστό σε φρέσκα υλικά. Ταιριάζει στην εποχή, που διανύουμε.

Υλικά

2 φλιτζ.τσαγιού ρύζι
2 κουτιά τόνο λαδιού
2 κρόκους αυγού
μερικές πράσινες και μαύρες ελιές
λίγη μουστάρδα
πιπέρι
3 κουταλιές χυμό λεμονιού
3/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 φρέσκο κρεμμύδι
λίγη κάπαρη και αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα
2 ραπανάκια
2 πιπεριές
2 ντομάτες
μαιντανό
φετάκια λεμονιού

Εκτέλεση

Βράστε το ρύζι σε αλατισμένο νερό,στραγγίξτε το και αφήστε το να κρυώσει.
Ανοίγετε τους τόνους και τους στραγγίζετε από το λάδι τους.Κρατάτε μερικά κομμάτια για το γαρνίρισμα και ψιλοκόβετε τον υπόλοιπο.
Βάζετε τα κροκάδια σ'ένα μπολ με ελάχιστο αλάτι,πιπέρι και μουστάρδα.Τα χτυπάτε μ'ένα πηρούνι και ρίχνετε σταγόνα σταγόνα το ελαιόλαδο.Ρίχνετε επίσης 3 κουταλιές λεμονιού,ενώ χτυπάτε διαρκώς τη μαγιονέζα.
Βάζετε σε σαλατιέρα το κρεμμύδι,λίγη κάπαρη και το τουρσί ψιλοκομμένο.
Προσθέτετε το ρύζι,τον ψιλοκομμένο τόνο,τις ελιές κομμένες σε φετάκια (χωρίς τα κουκούτσια τους) και τη μαγιονέζα.
Ανακατεύετε τη σαλάτα πολύ καλά και γαρνίρετε με τα κομμάτια του τόνου που έχετε αφήσει για τη διακόσμηση.

  • Πηγή: Web
Σχόλια (5)Add Comment
papinoula
...
γραμμένο από papinoula, Σεπτέμβριος 23, 2010
Πολύ ωραία η σαλάτα αυτή.Τρώγεται σαν κανονικό γεύμα,γιατί είναι πολύ χορταστική και ειδικά αν η μαγινέζα είναι light δεν έχει πολλές θερμίδες!Μη τη φοβηθείτε,δοκιμάστε την!
Eleni Kolomvouni
...
γραμμένο από Eleni K, Σεπτέμβριος 23, 2010
Πολυ ωραια φαινεται...και γιατι αντι για μαγιονέζα να μη βαλω γιαουρτάκι που την κάνει και πιο δροσερη??
giovanni07
...
γραμμένο από giovanni07, Σεπτέμβριος 24, 2010
ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ! ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ!!ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ!
ΓΙΩΡΓΟΣ ΘΗΣΕΙΟ
...
γραμμένο από ΓΙΩΡΓΟΣ ΘΗΣΕΙΟ, Σεπτέμβριος 26, 2010
την έφαγα κιόλας!!!
mmarou
...
γραμμένο από mmarou, Σεπτέμβριος 27, 2010
super εύκολη και νόστιμη!

Γράψε σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να στείλετε ένα σχόλιο. Παρακαλώ εγγραφείτε στον ιστότοπο ως μέλος, αν δεν είστε ήδη.

busy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
sign-recipies

Τελευταία σχόλια

Νεώτερα μέλη

Μέλη online

0 users and 35 guests online

Ενημέρωση με email

Μέλη & Φίλοι

Σύνδεση
Στο Facebook
Στο Twitter
twitter
Προνόμια μελών

Ταξιδέψτε οικονομικά!!

Βρείτε τις καλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία με παρουσίαση και σύγκριση των προσφορών όλων των παρόχων!!

Ο καιρός στην Αθήνα

Partly CloudyPartly Cloudy 25 oC
Humidity: 44%
Wind: S at 9 mph
•