Τρίτη, 22, Μαϊ 2012
   
Text Size

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

22/09/2010

Σαλάτα με άσπρα φασόλια και ντοματίνια

Βαθμολογήστε το
(2 ψήφοι)
Σαλάτα με άσπρα φασόλια και ντοματίνια

Μια σαλάτα γεμάτη χρώμα,άρωμα, δροσερή και πολύ γευστική!!

Υλικά

2/3 φλιτζανιού ξερά άσπρα μικρά φασόλια
2 1/2 φλιτζάνια ντοματίνια
1 μεγάλη χούφτα φρέσκο βασιλικό ή φρεσκο δυόσμο ή φρέσκο μαιντανό
1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο
2 σκελίδες σκόρδο
ξύσμα από μισό λεμόνι
χυμό από ένα λεμόνι
αλάτι,φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Μουσκέψτε τα φασόλια για 12 ώρες σε κρύο νερό και κατόπιν βράστε τα.Όταν βράσουν στραγγίξτε τα και αφήστε τα να κρυώσουν.
Σ'ένα τηγάνι ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά και προσθέστε ολόκληρο το κλαδάκι δεντρολίβανου και ολόκληρες τις σκελίδες σκόρδου.Μετά από λίγα λεπτά,όταν το δεντρολίβανο αρχίσει να τσιτσιρίζει,απομακρύνετε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε να σταθούν όλα μαζί για 20 λεπτά,για να εμπλουτιστεί το λάδι με τα αρώματά τους.
Αφαιρέστε τα σκόρδα και πετάξτε το δεντρολίβανο,δεν θα σας χρειαστεί άλλο.
Βάλτε τα σκόρδα στο μπλέντερ,το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού και χτυπήστε τα όλα μαζί μέχρι να αναμειχθούν καλά.
Αλατοπιπερώνετε τη σάλτσα και περιχύστε μ'αυτήν τα φασόλια.
Αφήστε τα να σταθούν για λίγο για να δέσουν όλες οι γεύσεις μαζί.
Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση,ανακατέψτε τα απαλά με τα φασόλια και το ίδιο κάντε με το βασιλικό.
Περιχύστε τη σαλάτα με το ελαιόλαδο και σερβίρετε.
Αν θέλετε μπορείτε πάνω από τη σαλάτα να βάλετε φλούδες παρμεζάνας.

(από papinoula)
  • Πηγή: Web
Σχόλια (5)Add Comment
papinoula
...
γραμμένο από papinoula, Σεπτέμβριος 22, 2010
Μια υπέροχη,γευστική και θρεπτική σαλάτα που αποτελεί και κυρίως γεύμα.Χορταστική και υγιεινή!Δοκιμάστε τη,είναι καταπληκτική!
Eleni Kolomvouni
...
γραμμένο από Eleni K, Σεπτέμβριος 22, 2010
Μ'αρέσει η εκδοχη της παρμεζάνας! Και φυσικά μπορεις να κοψεις και να ρίεις μέσα μικρά παξιμαδάκια.
cat4nat
...
γραμμένο από cat4nat, Σεπτέμβριος 22, 2010
απλή και υγιεινή!
SMARAGDI
...
γραμμένο από SMARAGDI, Σεπτέμβριος 27, 2010
Tέλεια !!
mtsint
...
γραμμένο από mtsint, Σεπτέμβριος 27, 2010
Πολύ καλή... Μπράβο!!!
smilies/smiley.gif

Γράψε σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να στείλετε ένα σχόλιο. Παρακαλώ εγγραφείτε στον ιστότοπο ως μέλος, αν δεν είστε ήδη.

busy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
sign-recipies

Τελευταία σχόλια

Νεώτερα μέλη

Μέλη online

0 users and 38 guests online

Ενημέρωση με email

Μέλη & Φίλοι

Σύνδεση
Στο Facebook
Στο Twitter
twitter
Προνόμια μελών

Ταξιδέψτε οικονομικά!!

Βρείτε τις καλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία με παρουσίαση και σύγκριση των προσφορών όλων των παρόχων!!

Ο καιρός στην Αθήνα

Partly CloudyPartly Cloudy 25 oC
Humidity: 44%
Wind: S at 9 mph