Τρίτη, 22, Μαϊ 2012
   
Text Size

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

30/11/2010

Εύκολο, νόστιμο και υγιεινό κέϊκ με μήλο

Βαθμολογήστε το
(2 ψήφοι)
Εύκολο, νόστιμο και υγιεινό κέϊκ με μήλο

Εύκολο, νόστιμο και υγιεινό κέϊκ με μήλο για πρωινό, απογευματινό και ενδιάμεσα τσιμπολογήματα - από την Eleni K.

 

 

Υλικά :

4 μήλα κομμένα σε κύβους
2 φλυτζάνια μαύρη ζάχαρη
1 φλυτζάνι ηλιέλαιο
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/2 κουταλάκι του γλυκού γαρίφαλλο
λιγο αλάτι
2 αυγά
2 βανιλιες
2 κουταλάκια του γλυκού κοφτά baking Powder
3 φλυτζάνια τσαγιού αλευρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μονο του
1 φλυτζάνι καρύδια κομμένα
2 κουταλιες της σούπας κονιάκ (προαιρετικά)

Εκτέλεση :

Ανακατεύουμε σ'ενα μπωλ τα μήλα, τη ζάχαρη, το λάδι, την κανέλα,το γαριφαλλο, το αλάτι, το λικέρ και τα καρύδια και τ'αφηνω μισή ωρα στο ψυγείο.
Χτυπάμε τα αυγά με τις βανίλιες και το Baking Powder και το ρίχνουμε στο μειγμα με τα μήλα.
Προσθέτουμε το αλευρι ολικης αλεσης και ανακατεύουμε μαλακά.
Ρίχνουμε το μείγμα σε μια φορμα βουτυρωμένη και αλευρωμένη.
Ψηνουμε για περιπου 1 ώρα στους 180οC σε προθερμασμένο φουρνο.
  • Πηγή: Web
Σχόλια (2)Add Comment
Eleni Kolomvouni
...
γραμμένο από Eleni K, Νοέμβριος 30, 2010
Ειναι πολύ νοστιμο και δοαφορετικό το συγκεκριμένο κεικ! Σαφως και μπορεις να το φτιάξει με ασπρο αλευρι (αντι ολικης) και κανονική ζάχαρη (αντι μαυρης) αλλά εγω το προτιμω ετσι για να προσεχουμε και την υγεια μας!
papinoula
...
γραμμένο από papinoula, Νοέμβριος 30, 2010
Μπραβο Ελενη!Πολύ νόστιμο κέικ πρέπει να είναι αυτό και κυρίως υγιεινο!Θα το φτιάξω σίγουρα!Χρησιμοποιώ κι εγώ συχνά αλεύρι ολικής άλεσης και μου αρέσει πολύ!!!

Γράψε σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να στείλετε ένα σχόλιο. Παρακαλώ εγγραφείτε στον ιστότοπο ως μέλος, αν δεν είστε ήδη.

busy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
sign-recipies

Τελευταία σχόλια

Νεώτερα μέλη

Μέλη online

0 users and 24 guests online

Ενημέρωση με email

Μέλη & Φίλοι

Σύνδεση
Στο Facebook
Στο Twitter
twitter
Προνόμια μελών

Ταξιδέψτε οικονομικά!!

Βρείτε τις καλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία με παρουσίαση και σύγκριση των προσφορών όλων των παρόχων!!

Ο καιρός στην Αθήνα

Partly CloudyPartly Cloudy 24 oC
Humidity: 47%
Wind: SW at 13 mph