Μην εκτίθεστε για πολύ ώρα στον ήλιο

Για να αποκτήσετε το μαύρισμα που ονειρεύεστε, δεν χρειάζεται να κάνετε ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπείας. Θα μαυρίσετε με πολύ πιο φυσιολογικό τρόπο, παραμένοντας μικρά χρονικά διαστήματα στον ήλιο, και πάντοτε φορώντας το αντιηλιακό σας. Θα σας πάρει λίγο χρόνο παραπάνω, αλλά θα αποφύγετε δυσάρεστα εγκαύματα απο την ηλιακή ακτινοβολία, τα οποία – εκτός όλων των άλλων – προκαλούν και ρυτίδες στο δέρμα.Ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 15 είναι συνήθως μια καλή επιλογή για δέρματα φυσιολογικού τύπου, ενώ τις πολύ ζεστές μέρες καλό θα είναι να χρησιμοποιείτε μια αναζωογονητική λοσιόν ενυδάτωσης, παρά λιπαρές κρέμες.

Πίνετε άφθονο νερό

Η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας ξεκινά πρώτα απ' όλα "από μέσα"... Πίνοντας άφθονο νερό, διαλύετε τις  βλαβερές τοξίνες, ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας και της επιτρέπετε να διατηρεί τη λάμψη και την υγρασία της. Κάθε φορά, που βγαίνετε έξω, να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό. Συνολικά πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 με 9 ποτήρια νερό την ημέρα, ενώ κάθε μισή ώρα καλό είναι να πίνετε τουλάχιστον μερικές γουλιές νερού.

Περιποιηθείτε εγκαύματα από τον ήλιο άμεσα

Για την άμεση αντιμετώπιση των εγκαυμάτων ενδείκνυται η χρήση κρεμών και λοσιόν που περιέχουν εκχύλισμα από aloe vera. Το δέρμα σας θα χαλαρώσει και το έγκαυμα θα αρχίσει να επουλώνεται άμεσα. Για την ταχύτερη θεραπεία των εγκαυμάτων καλό είναι, επίσης, να χρησιμοποιείτε και μια κρέμα που περιέχει ψευδάργυρο κατά τη διάρκειατου ύπνου.

Κάντε συχνά απολέπιση

Η απολέπιση είναι απαραίτητη για να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το δέρμα σας εκτίθεται σε μια σειρά από ακαθαρσίες και βλαβερές ουσίες. Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό, επιλέγοντας ένα καλό προϊόν απολέπισης και εφαρμόζοντάς το 1-2 φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αμέσως μετά μια ενυδατική λοσιόν.

Φοράτε πάντοτε καπέλο και γυαλιά ηλίου

Τα δύο αυτά βασικά καλοκαιρινά αξεσουάρ πρέπει να σας συνοδεύουν καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Φορώντας καπέλο και γυαλιά ηλίου, προστατεύετε με τον καλύτερο τρόπο την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σας και τα μάτια σας από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Εξάλλου, αποτελούν διαχρονικά δύο από τα πιο τρέντι αξεσουάρ της σεζόν!