- Αντίθετα με το τι πιστεύει πολύς κόσμος, τα διάφορα αντισηπτικά καθαριστικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ευρέως στην καθημερινότητά μας, εκτός κι αν συντρέχει ειδικός ιατρικός λόγος. Με το να δημιουργούμε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον στον χώρο του σπιτιού μας, γινόμαστε πιο ευάλωτοι στα μικρόβια που θα συναντήσουμε έξω από αυτό και επομένως πιο επιρρεπείς στις ιώσεις που κυκλοφορούν.
- Τα βρεγμένα βετέξ της κουζίνας αποτελούν το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηριδίων, οπότε φροντίζετε να τα στεγνώνετε καλά και βάζετέ τα στο πλυντήριο των πιάτων για έναν καλύτερο καθαρισμό.
- Καθαρίζετε σχολαστικά το μπάνιο και την κουζίνα σας και ειδικότερα τα "δύσκολα" σημεία, όπως σκοτεινές γωνίες, αρμούς πλακακίων, τον χώρο πίσω από σιφόνια κλπ. Τα συνηθισμένα καθαριστικά προϊόντα του εμπορίου είναι σε θέση να εξαφανίσουν το 90% όλων των επιβλαβών μικροοργανισμών.
- Άμα πλένετε τα χέρια σας σε δημόσιες τουαλέτες, σκουπίζετέ τα με χαρτί και αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τους ηλεκτρικούς στεγνωτήρες ζεστού αέρα. Αυτοί είναι δυνατό να αυξήσουν τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια έως και 250%.
- Το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης κατά των ιώσεων είναι να πλένετε τα χέρια σας και τα δάχτυλά σας με σαπούνι για 20-30 δευτερόλεπτα, πολλές φορές την ημέρα, και να αποφεύγετε να ακουμπάτε το πρόσωπό σας.
- Το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή σας, καθώς κι οι τηλεφωνικές συσκευές αποτελούν πραγματικές φωλιές βακτηριδίων. Φροντίζετε να τα καθαρίζετε τακτικά με τα ειδικά καθαριστικά για τέτοιες συσκευές που θα βρείτε στα καταστήματα ηλεκτρονικών.
- Όταν φταρνίζεστε ο αέρας φεύγει από το στόμα σας με ταχύτητα 160 χλμ./ώρα και μαζί του ταξιδεύουν και τα μικρόβιά σας. Γι' αυτό να φταρνίζεστε πάντα σε ένα χαρτομάντηλο ή στο εσωτερικό του αγκώνα σας – και όχι στις παλάμες των χεριών σας.
- Εφόσον αισθάνεστε έστω και λίγο αδιάθετοι, αποφεύγετε να αγκαλιάζετε και να φιλάτε τους ανθρώπους γύρω σας.
- Να πλένετε τακτικά με σαπουνάδα ή ειδικά καθαριστικά το εσωτερικό του ψυγείου και την ψωμιέρα σας.
- Να καθαρίζετε, επίσης, τις γραβάτες σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι από τα είδη ρουχισμού που λειτουργούν πολύ συχνά ως φορείς μικροβίων.
Αναρτήσεις 
Άνεση & φροντίδα 10 κανόνες για προστασία από μικρόβια και βακτήρια
Άνεση & φροντίδα 10 κανόνες για προστασία από μικρόβια και βακτήρια
01/09/2010
10 κανόνες για προστασία από μικρόβια και βακτήρια
Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός, λέει το γνωστό γνωμικό, και αυτό ισχύει και στην περίπτωση της καθαριότητας. Τα μικρόβια, τα βακτήρια και οι μύκητες δεν είναι ορατοί με γυμνό μάτι και, ακόμα κι αν τα πάντα γύρω μας και πάνω μας "λάμπουν από καθαριότητα", αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε πλήρως προστατευμένοι από τους μικροοργανισμούς που ευθύνονται για ιώσεις, αλλεργίες κλπ. Φροντίζουμε λοιπόν να τηρούμε τους παρακάτω κανόνες υγιεινής, ώστε εκτός από καθαροί να παραμένουμε και υγιείς.
-
Πηγή:
Web
Σχόλια (4)
Δημοσίευση σχολίων μέσω RSS feed
γραμμένο από papinoula, Σεπτέμβριος 01, 2010
Πολύ σωστά όλα τα παραπάνω!Βέβαια όλοι μας έχουμε πάθει ανοσία μάλλον.
-
- +0
-
-
γραμμένο από Eleni K, Σεπτέμβριος 01, 2010
Εχω γνωστη που απο τη καθημερινη χρηση έντονου αντιβακτηριδιακου 'καηκαν' τα χέρια της..Γενικά θα πρέπει ολοι να τηρουμε βασικους κανόνες υγιεινης και να ειμαστε πολυ προσεχτικοι ειδικά σε χωρους κοινόχρηστους (γραφεία, καφετέριες, σχολεια κτλ) αλλά με κάποιο μέτρο γιατι μετα θα φερουμε αντιθετα αποτελέσματα.
-
- +0
-
-
Γράψε σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να στείλετε ένα σχόλιο. Παρακαλώ εγγραφείτε στον ιστότοπο ως μέλος, αν δεν είστε ήδη.
Mostly Cloudy 4 oC